Émotions

60€ TTC | 90 min

Description

Cette séance vise à explorer et déterminer vos besoins, valeurs, croyances et émotions qui se cachent derrière certains événements de votre vie. En identifiant ces éléments, vous pouvez mieux comprendre vos réactions et comportements, et travailler à libérer les émotions négatives pour un mieux-être émotionnel.

Une séance sur les émotions permet d'apprendre à redécouvrir vos besoins, vos croyances, vos valeurs, vos qualités, à faire des compréhensions sur vos réactions émotionnelles afin de pouvoir travailler dessus si vous en ressentez le besoin. Il s'agit d'éducation émotionnelle. En effet, nous vivions avec les émotions depuis la tendre enfance mais nous n'avons souvent pas appris à les comprendre, à les apprivoiser. Rassurez- vous, elles ont bien un rôle dans notre vie, autre que venir nous perturber ou parfois même nous paralyser.

En identifiant les émotions désagréables qui peuvent vous traverser ou parfois même sembler dominer votre vie, vous apprenez à vivre avec vos Emotions, à les accueillir et ne plus les considérer comme quelque chose de néfaste.

On ne peut pas contrôler une émotion, ce que l'on peut contrôler, ce sont les réactions qui en découlent. Cette séance permet d'adapter vos réactions et ainsi réduire votre stress émotionnel, vous apportant ainsi un sentiment de paix et de sérénité. Cette séance est également bénéfique pour le développement personnel, car elle aide à "mettre des mots sur vos maux", vos peurs, vos frustrations et à réaligner vos actions avec vos aspirations les plus profondes.

De plus, en travaillant sur vos émotions, vous pouvez nettement améliorer vos relations avec les autres en comprenant mieux vos propres sentiments et ceux des autres. Cela vous permet de développer une intelligence émotionnelle plus forte, de mieux gérer les conflits et ainsi créer des relations sociales plus harmonieuses. En vous connectant à vos émotions de manière constructive, vous pouvez atteindre un niveau de bien-être émotionnel plus élevé et vivre une vie plus épanouie.

Quand devrais-je envisager une séance sur les émotions ?

● Vous ressentez un stress émotionnel ou des émotions négatives persistantes.

● Vous voulez mieux comprendre vos réactions émotionnelles.

● Vous cherchez à améliorer vos relations personnelles.

● Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle.

● Vous voulez aligner vos actions avec vos valeurs profondes.

Si vous vous reconnaissez dans ces situations, il est peut-être temps de penser à effectuer une séance sur les émotions pour retrouver équilibre et sérénité dans votre vie. Pour plus d'informations ou pour réserver une séance, n'hésitez pas à nous contacter.

Découvrez les

Bienfaits d'une séance sur les émotions ?